Building New Habits

Salam Blogger buat semua warga yang membaca!

Macam mana minggu kedua di bulan Julai ni? Ada okay tak? InsyaAllah, AO doakan semua berada dalam kondisi yang sihat hendaknya dan diredhai Ilahi.

AO sejak dua menjak ni banyak lesap kan?

Hahahah...itulah dia. AO bukanlah full-time blogger, sebab tu kejap ada kejap takde. Kita nama je kerja online, kerja dari rumah, tapi sibuknya berkali ganda dari kerja biasa. 

Tipunya, pagi sampai malam dok mengadap kerja jugak. Risau takde sale, masalah sistemlah....AO terima dengan hati terbuka. Namalah belajar. 

Papehal takmau risau pasal kerja sangat. Demi untuk bagi hidup lebih terurus dan teratur inilah menyebabkan AO guna aplikasi TickTick. Lepas masuk bulan Julai hari tu jugak, AO bertekad untuk challenge diri buat habit baru. 

Haa....apa dia habit yang nak dipraktiskan dan perlu dibuat secara konsisten tu?

Why Building New Habits?

Sejak terlalu lama PKP, PKPD semua ni, AO rasa semakin kurang bersyukur dengan hidup. Terlalu banyak merungut, tengok pada sudut negatif dan sebagainya. 

Ya, PKP ni membosankan, penat, jemu dan paling teruk terseksa jiwa sebab tak dapat nak bagi terapi pada diri dengan melihat pantai, laut serta alam yang hijau. Tapi, demi kebaikan bersama, tahan hati jelah... 

Sampai bila?

Itu persoalannya...

Lepas tu, satu Julai lalu, AO bangkit. Bangkit untuk tidak lagi menjadikan halangan itu suatu alasan. Maka, AO mulakan balik habit yang dulunya pernah jadi rutin hidup AO. Tapi sebab lama sangat dah tinggal dan ikut hati perasaan dengan pelbagai tekanan, AO terpaksa develop balik habit ni.

Apa habit baru yang AO terapkan?

1- Ikuti latihan vokal

Ini adalah habit yang AO amalkan setiap kali ada mengendalikan podcast. 

Ya, dulu AO pernah ada podcast. Tapi masa tu masih dibawah nama sofieadie.com. Podcast channel AO bernama 'Orang'. 

Ha....dulu Orang, sekarang Alien pulak!

Apa ke pelik-pelik kau ni AO?

Orang adalah suatu entiti penggantian kata ganti nama diri yang AO bahasakan dalam keluarga. Orang juga simbolik pada suatu kewujudan manusia yang selalu merasa dirinya keseorangan dalam keramaian. 

Itu adalah definisi orang menurut sofieadie. Ye, sofieadie itu juga AO awak...

Latihan vokal ni penting untuk bagi AO lebih yakin bila melontarkan suara untuk didengar orang. Selain pada tu jugak, AO boleh praktis suara menyanyi jugak!

2- Baca 4 buah buku sebulan

Membaca itu bukan hobi, tetapi kewajipan seorang manusia. 

Seperti mencari ilmu, membaca bukanlah dibuat hanya sekadar membaca semata. Ia mestilah sesuatu yang boleh mendatangkan manfaat dan pengajaran. Itulah pentingnya membaca dalam kehidupan.

Bila kita membaca, otak kita jadi lebih terbuka dan kita cenderung untuk memperbaiki diri ke arah sesuatu yang lebih baik dan menjadi manusia. 

Sebelum ni, AO hanya dapat baca dua buah buku sahaja sebulan. Jadi sebuah buku mengambil masa dua minggu untuk dihabiskan dan dihadam. 

Jadi sekarang AO tingkatkan budaya membaca ni daripada 2  buah buku kepada 4 buah buku.

Buku jenis apa yang AO baca? 

Buat masa sekarang, AO memang banyak membaca berkaitan dengan pembangunan diri. 

3- Execute the plans

Jika merancang itu adalah suatu perkara rumit dan renyah, cubalah melaksanakannya. 

Merancang itu penting dalam hidup. Iya, Tuhan adalah sebaik-baik Perancang, tapi sebagai manusia, kita kena ada garis panduan dalam mengurus hidup dan bukan sekadar pasrah dan ikuti arus semata. 

Ada masanya memang malas nak buat sesuatu, malas berfikir, kalau boleh nak tidur semata. Yelah, nak kejar semua benda ni, tak kemana jugakan. Dunia katanya.

Tapi, sebab ia dunialah kita mahu pastikan setiap saat darinya adalah wadah untuk kita kumpul amalan dan kutip pahala dalam mencari redhaNya. Bukan sekadar sia-sia. 

Ibadah itu tak semestinya kita solat, puasa, mengaji semata. Banyak cabang dia. 

Blog ni pun boleh dikira sebagai ibadah, jika ia membawa kepada kebaikan pada alam sejagat, dan diniatkan untuk Allah, insyaAllah akan dikira sebagai pahala.

Jadi, memang banyak perancangan yang AO nak laksanakan. Antara salah satu projek yang AO bakal execute Muharram 1443 Hijrah ini adalah, Projek Podcast Kepada Sesiapa. 

Apa jadi dengan Podcast Orang?
AO anggap ia suatu projek percubaan kedua AO dalam menceburi dunia podcast. 

4- Workout

Rutin ini AO lakukan adalah untuk pastikan badan kita kekal segar dan sihat selain daripada nak turunkan berat badan. Selepas hampir 6 bulan sudah memang tak banyak buat aktiviti senaman dan keluarkan peluh, tapi makannya banyak. Tak pasal-pasal berat naik mencanak. 

Terkejut kau dah 50Kg! Lepas tu misi AO sekarang adalah nak turunkan berat kepad 40Kg. 💪💪💪

Pasti boleh.

AO ikut latihan senaman Emi Wong di YouTube

Maka, setiap pagi sekarang ni AO memang buat rutin yang 30 minit senaman HIIT. Alhamdulillah sekarang berat AO dah 48Kg. Target mesti dicapai! Jangan menyerah. 

Antara habit lain yang AO sedang berusaha untuk istiqomah juga seperti:

• baca Mathurat, 
• solat awal waktu dan 
• detoxiing sosial media. 

Perkara ni memang nampak macam senang je kan. Tapi, nak dapatkan strike istiqomah tu, masyaAllah....

Moga Allah perkuatkan jiwa kita dalam memperbaiki diri dan tingkatkan kualiti hidup. Amin.

Jadi, apa habit baru yang korang buat sekarang? Mana tahu, kita boleh buat sama-sama. 

AO masih tak dapat nak update blog setiap hari. Seminggu satu dua entri tu insyaAllah masih boleh. Hari-hari itu, masih diusahakan. Jadi maaf sangat sebab kadang tak berblogwalking dan sebagainya.

Akhir kalam, moga zaman covid ni berakhirlah segera mugnkin. Tolonglah ya Allah. Aminn..

Stay safe and take care, everyone!